1-4 ml (1-4 pipete pline) zilnic cu suc sau mâncare.
Recomandăm să începeți cu 1 ml și să creșteți după nevoie, ideal împărțit pe parcursul zilei.
Luarea unei cantități prea mari de magneziu deodată poate avea un efect laxativ. Dacă se întâmplă acest lucru, reduceți pur și simplu doza pe porție.