Първият етап на диетата с премиум добавки и реших да го започна правилно, със старта.

4 дни, 2 хранения на ден със старта сутрин и вечер, и обикновено хранене с протеин за обяд.
Препоръчаното обикновено хранене за обяд е честно казано голямо, но с много салата, така че накрая не ви прави надути и ви задоволява.

Много вода (поне 2 литра на ден), за да се отървете от течностите и да се върнете в нормално състояние.
Това не прави чудеса, очевидно ядете само веднъж на ден, но другите два пъти пиете млечния коктейл, който ви задоволява през целия ден, така че не се чувствате гладни, получавате всички необходими съставки и приключвате с 800-1000 калории на ден.

Трябва да видите храните, които уебсайтът препоръчва заедно с добавката и да не ядете каквото си мислите. Има и лекари, които сътрудничат, за да помогнат с това.

Вкусът е много хубав, лично аз го смесих с бадемово мляко и беше като лек млечен шоколадов коктейл, много приятен. Имам млечни коктейли в кафенета, които не могат да се сравнят с него.

67 кг, моят цел е 57 кг и вече съм намалила с 1,400 кг със старта за 4 дни. От днес влизам в премиум етапа, така че ще ви информирам.