Schwarzer Ceylon-Tee Gelbes Kanarienvogel Nr. 1. Schwarzer Tee hat den höchsten Verbrauch weltweit und wird empfohlen, ihn regelmäßig zu konsumieren, jedoch nicht übermäßig, insbesondere am Abend aufgrund seines Koffeingehalts. Tee hat viele nützliche Eigenschaften, von denen die wichtigsten die folgenden sind:

• Unterstützt die normale Funktion des Herzens.
• Verringert das Risiko eines Schlaganfalls.
• Verhindert das Wachstum von Bakterien.
• Stärkt die Gesundheit der Knochen.
• Verringert das Risiko, an Diabetes zu erkranken.
• Stärkt das Immunsystem des Körpers.
• Hilft bei der Linderung von Symptomen der gewöhnlichen Erkältung und der Grippe.
• Reduziert Stress, beruhigt den Magen und fördert Wohlbefinden und Energie.

Zubereitung von schwarzem Tee: Wasser zum Kochen bringen, vom Herd nehmen und kurz warten.