Τα μονόζυγα πόρτας, τοποθετούνται στο κάσωμα της πόρτας και αποτελούν μια εύκολη και οικονομική λύση για την άσκηση του κορμού. Το μονόζυγο Μονόζυγο Πόρτας Φ28mm είναι τηλεσκοπικό, έχει δηλαδή ρυθμιζόμενο μήκος 60-100εκ. Αυτό σημαίνει ότι πρακτικά είναι κατάλληλο για τοποθέτηση σε οποιαδήποτε πόρτα.