"Зная добре, че ако се опитам да погреба или игнорирам битката, която се води вътре в главата ми, единственото, което ще постигна, е да предизвикам още по-голяма война. Чувствам се като да се движа по железна релса, която се разклонява, с един път, който води към психиатрична болница, а другият към свобода. Сигурен съм, че това, което ме подтикна да изучавам съзнанието, беше моята нужда да разреша дисфункционалните си връзки и да мога да внеса някакъв ред във вътрешната ми безумие. […]

Това е предизвикателство, но колкото повече практикувам съзнанието, толкова повече разбирам до каква степен хората са роби на мисли и емоции. Нашите маргини на свобода са много тесни, докато не успеем да обучим умовете си. Със съзнанието можем да разберем човешкото състояние много по-добре. Никой наистина не ни преследва, просто най-вече сме подчинени на собствената си болка и невежество и често не можем да контролираме думите и действията си." - Руби Уакс

"Усилията за комуникация между три така различни професии и личности (австрийско-американска-еврейска психоложка и бивша актриса, индо-английски будистки монах и индо-американски невролог) активират хумористичното настроение на читателя на Руби Уакс. Все пак, бързо става ясно, че зад хумора, който преминава през страниците на Как да бъдем хора (Ръководството), държим в ръцете си една от най-очарователните, интересни и информативни книги за връзката между ума и тялото, под светлината на тази нова наука, наречена 'съзнание'. Лесна за четене, информативна, проницателна и неочаквано мъдра."