- 2 δισκία την ημέρα, μαζί με κάποιο γεύμα.
Προφυλάξεις:
- Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
- Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή.
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.