Das Buch richtet sich an Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit sowie an alle, die an Selbstreflexion und Psychologie interessiert sind. Ohne unnötige Fachbegriffe soll es den Prozess der Psychotherapie für die Leser zugänglich, attraktiv, motivierend und spannend machen. Die Quellen für dieses Buch sind vielfältig und stammen nicht nur aus der Psychologie und Psychotherapie, sondern auch aus Mythologie, Kunst, Literatur, Theater, Philosophie und verschiedenen spirituellen Traditionen des Ostens und Westens. Das Buch ist ein Austausch der Erfahrungen der Autorin in der Welt der Psychotherapie, wie sie sie als Psychotherapeutin erlebt hat.