Дъската за отблъскване разполага с 2 дръжки за отблъскване и 10 различни позиции, за да ангажират отделни мускулни групи. Те осигуряват идеална подкрепа за постигане на по-дълбоки потапяния и помагат за правилното обучение и завършване на упражнения за гърди, рамене и трицепси, като помагат да се предотвратят възможни наранявания от лоша постура на тялото по време на упражнение. Те също имат неплъзгащо се сцепление, за да предотвратят плъзгане.