Este urmărirea bunăstării un obiectiv pe termen lung în viață sau un mod zilnic de a trăi viața? Sau poate ambele? Poate cineva să învețe să prospere sau bunăstarea depinde exclusiv de factori externi, cum ar fi genele noastre, modul în care am fost crescuți, societatea în care trăim sau resursele financiare pe care le avem? În timpul vieții noastre, putem avea doar momente de bunăstare sau putem acum, în evoluția modernă a umanității, spera că avem mijloacele de a ne potoli "demonii", în sensul eudaimoniei aristotelice, astfel încât să putem prospera și să ne dezvoltăm atât ca indivizi, cât și ca societăți? Urmărirea bunăstării necesită să avem sănătate sau bunăstarea este o condiție de bază pentru promovarea sănătății noastre mentale și fizice?   Aceste întrebări sunt abordate de cartea  Cucerirea Bunăstării: Intervenții Pozitive, Tehnici și Exerciții Experiențiale  într-un mod teoretic și empiric documentat, dar și prietenos și ușor de înțeles pentru publicul larg. Cartea este o inovație în literatura existentă despre promovarea sănătății mentale și dezvoltarea personală și colectivă, deoarece adună o multitudine de intervenții pozitive, tehnici și exerciții experiențiale care au fost stabilite, aplicate și evaluate în comunitatea științifică internațională. Cartea include o multitudine de tehnici și exerciții experiențiale cu instrucțiuni specifice pentru aplicarea practică la indivizi și grupuri. În plus, există o referință specială la intervențiile pozitive aplicate în domeniul sănătății, în organizații și locuri de muncă, în educație, familie și comunitate. Deoarece bunăstarea este în cele din urmă un bun care este cultivat pe parcursul vieții, cartea se concentrează în mod special pe rolul educației pozitive în promovarea bunăstării în comunitatea școlară mai largă, la toate nivelurile de educație. Scopul cărții nu este de a propune un modus operandi, ci de a oferi publicului larg, profesioniștilor implicați în promovarea sănătății mentale și dezvoltarea personală și colectivă (psihologi, psihiatri, asistenți sociali, consilieri, educatori, terapeuți ocupaționali etc.), precum și studenților din domeniile umaniste și științe sociale, acele instrumente practice care, cu cadrul adecvat, pot contribui la promovarea bunăstării, atât la nivel individual, cât și în ceea ce privește relațiile pozitive cu ceilalți și funcționarea grupului.  Autorii volumului:  Eleni Gastouniotou, Vassilis Giotsidis, Katerina Zymni, Dimitris Theodosakis, Konstantinos Kanellakis, Eirini Karakasidou, Emilios Karamanlis, Katerina Kotsoni, Fani Koudigeli, Agathi Lakioti, Maria Malikioti-Loizou, Anny Benetou, Antonis Tsirikos, Anna Papadimitriou, Christos Pezirkianidis, Eirini Petratou, Christina Sergianni, Anastasios Stalikas,  Vicky Charalambous.