Дали стремежът към благополучие е дългосрочна житейска цел или ежедневен начин на живот? Или може би и двете? Може ли човек да се научи да процъфтява, или благополучието зависи единствено от външни фактори, като нашите гени, начинът, по който сме възпитани, обществото, в което живеем, или финансовите ресурси, които имаме? През живота си можем ли да имаме само моменти на благополучие, или можем сега, в съвременната еволюция на човечеството, да се надяваме, че имаме средствата да успокоим нашите "демони", в смисъла на Аристотеловата евдемония, така че да можем да процъфтяваме и да се развиваме както като индивиди, така и като общества? Изисква ли стремежът към благополучие да имаме здраве, или благополучието е основна предпоставка за насърчаване на нашето психическо и физическо здраве?   Тези въпроси са разгледани в книгата  Завладяване на благополучието: Позитивни интервенции, техники и експериментални упражнения  по теоретично и емпирично документиран начин, но също така лесно разбираем и достъпен за широката публика. Книгата е иновация в съществуващата литература за насърчаване на психическото здраве и личностното и колективно развитие, тъй като събира множество позитивни интервенции, техники и експериментални упражнения, които са установени, приложени и оценени в международната научна общност. Книгата включва множество техники и експериментални упражнения с конкретни инструкции за практическо приложение към индивиди и групи. Освен това има специално споменаване на позитивни интервенции, приложени в областта на здравето, в организации и работни места, в образованието, семейството и общността. Тъй като благополучието в крайна сметка е добро, което се култивира през целия живот, книгата особено се фокусира върху ролята на позитивното образование в насърчаването на благополучието в по-широката училищна общност, на всички нива на образование. Целта на книгата не е да предложи modus operandi, а да предостави на широката публика, професионалисти, ангажирани в насърчаването на психическото здраве и личностното и колективно развитие (психолози, психиатри, социални работници, консултанти, педагози, трудотерапевти и др.), както и на студенти от хуманитарни и социални науки, тези практически инструменти, които, с подходящата рамка, могат да допринесат за насърчаването на благополучието, както на индивидуално ниво, така и по отношение на позитивни отношения с другите и функционирането на групата.  Авторите на тома:  Елени Гастуниоту, Василис Гиотсиди, Катерина Зимни, Димитрис Теодосакис, Константинос Канелакис, Еирини Каракасиу, Емилиос Караманлис, Катерина Котсони, Фани Кудигели, Агати Лакиоти, Мария Маликиоти-Лоизу, Ани Бенету, Антонис Цирикос, Анна Пападимитриу, Христос Пезиркианидис, Еирини Петратоу, Христина Сергияни, Анастасиос Сталикас,  Вики Хараламбус.