Η ινοσιτόλη απορροφάται εύκολα και χρησιμοποιείται για την παραγωγή των δραστικών ινοσιτιδίων όπως είναι απαραίτητο. Οι διάφορες μορφές της ινοσιτόλης (φωσφατιδυλοϊνοσιτόλη και ινοσίτιδες όπως IP3) είναι δραστικές στην επικοινωνία κυττάρου προς κύτταρο, (π.χ. μετάδοση νευρικών παλμών). Οι ιστοί που επηρεάζονται περιλαμβάνουν τον εγκέφαλο, το ήπαρ και τους μυς.
Η ινοσιτόλη (a.k.a., μυοϊνοσιτόλη) είναι έμμεση πηγή γλυκουρονικού οξέος, η οποία είναι απαραίτητη για την αποτοξίνωση του ήπατος.