L-carnitina este o componentă naturală a corpului și a alimentelor. Este sintetizată din aminoacizii lizină și metionină, vitaminele C, B3, B6, B12 și acid folic, precum și fier. O deficiență a oricăruia dintre aceste componente poate cauza o reducere a producției de L-carnitină.

Funcția principală a L-carnitinei este legată de metabolismul grăsimilor, facilitând transportul acizilor grași către celulele musculare unde sunt transformați în energie.

L-carnitina este recomandată în special pentru:

• Sportivi: Optimizează procesele energetice, în special în timpul exercițiilor prelungite.
• Persoane la dietă: Accelerează arderea grăsimilor și reduce numărul de calorii din dietă.
• Vegetarieni: Deoarece dieta lor este foarte săracă în L-carnitină.
• Persoane peste 40 de ani: Concentrația de L-carnitină scade odată cu vârsta, iar forma sa suplimentară ajută la menținerea vitalității.

În plus, L-carnitina este importantă pentru buna funcționare a sistemului imunitar și este adăugată în fiecare formulă inițială de lapte de soia pentru sugari.

Dozaj: O doză de 10 - 30 ml Carni Liquid 120000mg zilnic, cu 30 de minute înainte de exerciții fizice sau dimineața, pe stomacul gol.