Dieses einzigartige Buch des berühmten Großmeisters Wong Kiu Kit bietet eine praktische und verständliche Einführung in Kung Fu und die anderen Aspekte der Shaolin-Weisheit. Inspirierend und unterhaltsam zeigt es, wie Kung Fu und die anderen Künste des Shaolin Gesundheit, Vitalität und spirituelle Freude, Erhebung und Wiedergeburt bringen können. Dieser unverzichtbare Leitfaden wird für jeden, der sich für Kampfkünste, Qi Gong, Meditation, Angstbewältigung, Therapie, moderne Physik und innere Entwicklung interessiert, wertvoll sein. 

Es enthält: eine Geschichte der grundlegenden Merkmale von Kung Fu, eine Untersuchung aller wichtigen Aspekte von Shaolin, Anweisungen zur Ausführung von Bewegungen und Sets, Techniken zur Praxis der inneren Kraft, Hinweise auf die äußeren Waffen des Kung Fu sowie Strategien und Kampftechniken. Es bezieht sich auch auf die Philosophie des Zen und enthält praktische Meditationsübungen und Techniken zur Erreichung der ultimativen Realität.

Wong Kiu Kit praktiziert und unterrichtet die Künste des Shaolin seit 30 Jahren und hat über 2.000 Schüler. Er ist der vierte Nachfolger des Mönchs Jiang Nan des Shaolin-Klosters und der Großmeister des Saolin Wahnam Kung Fu Instituts. Er ist Autor verschiedener Werke über östliche Weisheit. Dieses einzigartige Buch des berühmten Großmeisters Wong Kiu Kit bietet eine praktische und verständliche Einführung in Kung Fu und die anderen Aspekte der Shaolin-Weisheit. 

Inspirierend und unterhaltsam zeigt es, wie Kung Fu und die anderen Künste des Shaolin Gesundheit, Vitalität und spirituelle Freude, Erhebung und Wiedergeburt bringen können. Dieser unverzichtbare Leitfaden wird für jeden, der sich für Kampfkünste, Qi Gong, Meditation, Angstbewältigung, Therapie, moderne Physik und innere Entwicklung interessiert, wertvoll sein.