Тази уникална книга от известния Гранд Майстор Уонг Кю Кит предлага практично и разбираемо въведение в Кунг Фу и другите аспекти на Шаолинската мъдрост. Вдъхновяваща и забавна, тя показва как Кунг Фу и другите изкуства на Шаолин могат да донесат здраве, жизненост и духовна радост, възвишение и прераждане. Това основно ръководство ще се окаже полезно за всеки, интересуващ се от бойни изкуства, Ци Гун, медитация, управление на тревогата, терапия, съвременна физика и вътрешна еволюция. 

Включва: история на основните характеристики на Кунг Фу, изучаване на всички важни аспекти на Шаолин, инструкции за изпълнение на движения и комплекти, техники за практикуване на вътрешна сила, справки за външните оръжия на Кунг Фу, както и стратегии и боеви техники. Тя също се отнася до философията на Зен и съдържа практически упражнения по медитация и техники за постигане на крайната Реалност.

Уонг Кю Кит практикува и преподава изкуствата на Шаолин в продължение на 30 години и има над 2 000 ученици. Той е четвъртото поколение наследник на монаха Цзянг Нан от Шаолинската манастир и Гранд Майстор на Института по Кунг Фу Саолин Ванам. Той е автор на различни произведения за Източната мъдрост. Тази уникална книга от известния Гранд Майстор Уонг Кю Кит предлага практично и разбираемо въведение в Кунг Фу и другите аспекти на Шаолинската мъдрост. 

Вдъхновяваща и забавна, тя показва как Кунг Фу и другите изкуства на Шаолин могат да донесат здраве, жизненост и духовна радост, възвишение и прераждане. Това основно ръководство ще се окаже полезно за всеки, интересуващ се от бойни изкуства, Ци Гун, медитация, управление на тревогата, терапия, съвременна физика и вътрешна еволюция.