Trambulina de la Tunturi este ideală pentru adulți și oferă noi posibilități de antrenament. Ideală pentru exerciții de fitness și aerobic, activează diferite mușchi din corp, în timp ce îmbunătățește rezistența, forța și echilibrul. Comparativ cu alte forme de exerciții, trambulina, atunci când este folosită corect, arde mai multe calorii și grăsimi într-un ritm mai rapid.
Exercițiile pe trambulină pot servi, de asemenea, ca o formă eficientă de exercițiu care ajută la eliberarea stresului și tensiunii. Calitatea excelentă a suprafeței absoarbe șocurile, rezultând într-o solicitare mai mică a articulațiilor, motiv pentru care este recomandată de antrenori și fizioterapeuți.