Νόστιμες, εύπεπτες, γενικά πολύ καλή επιλογή για ένα σνακ που θα σας δώσει ενέργεια πριν από το τρέξιμο. Εγώ τρώω μία αντί για πρωινό πριν τις πρωινές προπονήσεις μου όταν δεν έχω χρόνο για κάτι περισσότερο. Πολύ καλή επιλογή και πριν από αγώνα. (και κατά τη διάρκεια, αλλά δεν το έχω δοκιμάσει)

Άψογο για 1 ώρα πριν τον αγώνα. Επειδή κάτι πρέπει να φας αλλά δεν μπορείς και να φας πολλά, αυτό βρήκα ότι ήταν αρκετό σε ενέργεια χωρίς να μου βαραίνει το στομάχι.

Πολύ καλή επιλογή για ενέργεια σε αθλήματα αντοχής εναλλακτικά μαζί με τζελακια!! Εύπεπτο, ελαφρύ και πολύ νόστιμο!! Ότι πρέπει και για πρωινό πριν από προπόνηση η αγώνα..Μόνο που είναι λιγάκι ακριβό..

Ιδανικό συμπλήρωμα σε πολύωρους αγώνες, για να αποφύγει κανείς την πρόσληψη μόνο gel υδατανθράκων και να διατηρήσει το στομάχι του σε καλή κατάσταση.