Das Buch enthält über 170 Rohkostrezepte, begleitet von einzigartigen Farbfotografien des Autors, die es zu einem unverzichtbaren Begleiter in der Küche und zu einer ästhetischen Erfahrung ähnlich wie bei einem Fotoalbum machen.

Rohkost ist keine Diät, sondern eine Lebensweise!
Rohkost bedeutet, unsere Nahrung so zu essen, wie uns die Natur sie gegeben hat!

Vorteile einer Rohkost-Diät:
- Energie
- Klarheit
- Verbessertes Gedächtnis und Konzentration
- Kraft und Ausdauer
- Reine Haut
- Strahlende Augen
- Verbesserte körperliche Verfassung
- Emotionale Balance
- Entgiftung und Gewichtsverlust

"Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung."
Hippokrates
(460 v. Chr. - 370 v. Chr.)