Ohne Meditation wirst du die Geheimnisse des Lebens nicht lernen, du wirst es nur oberflächlich kennen. OSHO Der überaktive Geist des 21. Jahrhunderts hat Schwierigkeiten, wenn er versucht, sich zu entspannen und in eine Erfahrung von Stille und Bewusstsein einzutauchen. Um die Herausforderungen des modernen Geistes anzugehen, entwickelte Osho, einer der bahnbrechendsten Denker unserer Zeit, neue Meditationstechniken. Jeden Tag lernen wir einen neuen Aspekt des meditativen Lebens kennen, gefolgt von einer einfachen praktischen Meditation und Bewusstseinstechnik. Nach jeder Erfahrung können wir über den begleitenden Auszug des Tages nachdenken oder den bereitgestellten Raum für Notizen nutzen. Bei der Anwendung der Techniken teilt Osho mit uns seine einzigartigen Einsichten über Liebe, Wut, Entspannung und viele andere Themen, mit dem Ziel, uns zu einer Landschaft innerer Akzeptanz, Freude und Achtsamkeit zu führen. Von Anfängern, die sich nach Frieden sehnen, bis hin zu denen, die einfach ihre Praxis verbessern möchten, kann Osho's Meditationsführer jedem beibringen, sich von seinem Geist zu lösen, mit dem Ziel der Bewusstseinsveränderung, die ein neues Verständnis dafür bringt, was es bedeutet, wachsam und reaktionsfähig auf das zu sein, was das Leben bringt. Das Buch Eine Lektion in Meditation zeigt uns, wie wir die meditative Natur, mit der wir geboren werden, aber im Laufe der Zeit verlieren, da wir in die von der Gesellschaft auferlegten Normen eingeführt werden, wiedererlangen können.