Este o tehnică ce utilizează stimuli electrici pentru a provoca contracții musculare. Procesul implică plasarea electrozilor pe pielea deasupra mușchilor care trebuie activați. Electrozii sunt conectați la dispozitivul care reglează intensitatea și frecvența impulsurilor electrice.

Avantaje:

• Ajută la întărirea mușchilor.
• Recuperarea musculară mai rapidă poate fi obținută după o accidentare.
• Relaxează mușchii și reduce senzația de durere.