Είναι μια τεχνική που χρησιμοποιεί ηλεκτρικά ερεθίσματα για να προκαλέσει συσπάσεις στους μυς. Η διαδικασία περιλαμβάνει την τοποθέτηση ηλεκτροδίων στο δέρμα πάνω από τους μύες που πρόκειται να ενεργοποιηθούν. Τα ηλεκτρόδια συνδέονται με την συσκευή που ρυθμίζει την ένταση και τη συχνότητα των ηλεκτρικών παλμών.

Πλεονεκτήματα:

• Βοηθάει στην ενίσχυση των μυών.
• Μπορεί να επιτευχθεί γρηγορότερη αποκατάσταση των μυών μετά από τραυματισμό.
• Χαλαρώνει τους μύες και μειώνει την αίσθηση πόνου.