- Weigert sich Ihr Kind, etwas Neues auszuprobieren?
- Bevorzugt es, nur Nudeln zu essen?
- Möchte es überhaupt kein Gemüse?
- Machen Sie sich Sorgen, dass es nicht alle notwendigen Nährstoffe bekommt?

Es ist fast sicher, dass Sie sich frustriert und machtlos fühlen, wenn Ihr Kind bestimmte Lebensmittel einfach ablehnt. Die Mehrheit der Eltern fühlt sich genauso und hat vielleicht das Gefühl, dass sie allein sind, dass alle anderen Kinder - außer ihrem - gut essen. Tatsache ist jedoch, dass etwa 90% der Kinder mindestens eine lange Phase des wählerischen Essens durchmachen.

Obwohl es zugegebenermaßen ärgerlich sein kann, wenn ein Kind das Essen ablehnt, das wir ihm geben, werden seine Essgewohnheiten erheblich davon beeinflusst, wie wir selbst mit der Situation umgehen. Essgewohnheiten und Geschmäcker werden von klein auf geprägt, daher ist es sehr wichtig, eine ziemlich große Vielfalt an Lebensmitteln von klein auf in die Ernährung Ihres Kindes einzuführen. Dies hilft nicht nur, ihre Wählerischkeit zu begrenzen, sondern stellt auch sicher, dass sie alle Nährstoffe erhalten, die sie für ihr Wachstum und ihre langfristige Gesundheit benötigen.

Gefüllt mit appetitanregenden Fotos und Tipps zur Einführung gesunder Zutaten in die Ernährung Ihres Kindes, ist das Buch Leckere Mahlzeiten für wählerische Kinder genau das, was Sie brauchen, um den Stress bei den Mahlzeiten loszuwerden.