Um jede sportliche Aktivität effektiv auszuführen, muss die Technik jeder Sportart bekannt sein. Die "effektive" Technik ist kein abstraktes und allgemeines Konzept, sondern die Art und Weise, Bewegungen so auszuführen, dass die aufgewendeten Kräfte, z.B. für den Antrieb des Körpers, auf die effektivste mögliche Weise und mit dem geringstmöglichen Energieaufwand ausgeübt werden. Beim Schwimmen, da Wasser aufgrund seiner größeren Dichte im Vergleich zu Luft die "Fehler" und Widerstände, die die Bewegungen und den Antrieb der Schwimmer behindern, "maximiert", ist die "richtige" Technik ein viel entscheidenderer Faktor für das Erreichen hoher Leistungen und die Vermeidung von Verletzungen im Vergleich zu allen anderen Sportarten. Obwohl jeder Schwimmer seine individuellen Besonderheiten hat und folglich keine "eine perfekte" Technik für alle existiert, gibt es einige "Regeln" und "Kriterien" für die "richtige" und "effektive" Technik der Schwimmstile. Genau das ist das Thema dieses Buches, in dem versucht wird, die Technik der vier Schwimmstile (Freistil, Rückenschwimmen, Schmetterling, Brustschwimmen) und der entsprechenden Wenden und Starts zu präsentieren und zu analysieren, wobei der Schwerpunkt auf der "Bildgebung" durch viele Diagramme liegt und das "Wesen" der Widerstands- und Antriebskräfte, die sich während der Bewegung im Wasser entwickeln, verstanden wird. Im täglichen Bemühen, die Technik zu "perfektionieren", ist es für Schwimmer besonders wichtig, ihre Bewegungen zu "visualisieren" und das "Gefühl" für das Wasser zu entwickeln. Durch das Verständnis der Eigenschaften des Wassers können sie diese in höchstmöglichem Maße ausnutzen, um nicht nur bessere Wettkampfleistungen zu erzielen, sondern gleichzeitig potenzielle Verletzungen aufgrund schlechter Technik zu vermeiden. Gourgoulis Vasileios Professor T.E.F.A.A. - S.E.F.A.A - D.P.TH.