Nach einer Woche Nutzung:
1) Der Valencell Herzfrequenzmesser gilt als einer der guten in seiner Kategorie, aber bei dieser speziellen Uhr dauert es eine Weile, bis er "in Gang kommt"! Beim Aktivieren der Herzfrequenzmessungsfunktion erscheint nach einigen Sekunden eine Anzeige, die für einige weitere Sekunden auf der gleichen Zahl stehen bleibt, bevor sie die Pulsschläge anzeigt. Sobald es jedoch anfängt, ist es relativ genau, es sei denn, es gibt plötzliche Veränderungen (z.B. HIIT-Training), die es eine Weile dauern, um zu erkennen. Für entspanntes Gehen/Laufen liegt es auf ähnlichem Niveau wie Zonenmessungen.
2) Außerdem misst es nicht pro Minute, sondern pro 24 Stunden (wenn ich mich richtig erinnere) und zeigt die min HR des 12-Stunden-Zeitraums in einem Diagramm an. Man kann jedoch jederzeit den Puls in einem bestimmten Moment sehen, indem man die entsprechende Funktion auswählt.
3) Es verfügt über einen "Nicht stören"-Modus, der Geräusche deaktiviert und gleichzeitig die Klarheit des Bildschirms auf ein Niveau reduziert, bei dem kleine Buchstaben fast unlesbar sind! Es ist jedoch gut, die Helligkeit nachts zu vermeiden (die sowieso nicht besonders hoch ist, aber na ja!).
4) Der Bildschirm hat keine sehr gute Klarheit, außer unter bestimmten Betrachtungswinkeln, und er ist in schlecht beleuchteten Bereichen (Innenräumen) nicht besonders hell. Es stört jedoch im Allgemeinen nicht.
5) Die Datendarstellung ist minimal, während die Uhr viel mehr aufzeichnet, als sie anzeigt. Zum Beispiel:
- Min HR der Herzfrequenz für einen 12-Stunden-Zeitraum. Ich würde gerne die Ruhe-HR und die gesamte Aufzeichnung der 24-Stunden-Pulse haben.
- Schlafqualität (laut Suunto und Firstbeat, die den Algorithmus haben) als Prozentsatz ausgedrückt. Es führt ein Schlafprotokoll für die vergangene Woche, aber nur für die Gesamtschlafzeit. Weitere Analysen (z.B. wann Sie eingeschlafen und aufgewacht sind, Tiefschlafstunden) werden nur für die letzte Nacht aufbewahrt.
- Herzfrequenz-Zonen (automatisch oder manuell eingestellt)
- Aktivitätstracker mit einem persönlichen Übungsplan basierend auf dem Fitnesslevel (ich habe es nicht verwendet)
- Stresslevel (d.h. ob Sie gestresst/aktiv/inaktiv sind) und Ressourcenlevel (Ihr Energieprozentsatz unter Berücksichtigung der Herzfrequenzvariabilität) und der Zeitraum, in dem Sie sich in dieser Phase befinden (z.B. die letzte Stunde).
5) Einfache und minimale App auf dem Telefon, die alle Informationen anzeigt, die von der Uhr mit schönen Grafiken, Karten und Visualisierungstabellen aufgezeichnet wurden. Es könnte jedoch mehr Schlafanalyse-Daten und 24-Stunden-Diagramme für Stress- und Ressourcenlevel haben.
6) Es hat kein GPS, erledigt aber einen sehr guten Job beim Verbinden und Aufzeichnen von Übungen über das GPS des Telefons. Es verbindet sich fast automatisch.
7) Es hat keinen Touchscreen, aber das ist nicht notwendig. Seine minimalen Funktionen werden von den 5 Tasten auf dem Bildschirm gut abgedeckt.
8) Das vollständige Benutzerhandbuch ist nur online auf der Suunto-Website verfügbar.
9) Wenn Sie nach einem Bildschirmschutz suchen (der noch nicht in Griechenland angekommen ist), passt der für die Garmin Fenix 5 perfekt! :-)
10) Mein Akku hat 5 Tage gehalten mit: 3-maliges Aktivieren des GPS für jeweils 20 Minuten + fast alle anderen Stunden mit ausgeschalteter Kommunikation (Bluetooth und mobile Benachrichtigungen).
11) WICHTIG: Bluetooth kann dauerhaft ausgeschaltet werden, wenn jemand es nicht aktiviert haben möchte (Flugzeugmodus)!
12) Es wird nicht explizit gesagt, aber es erfordert eine Kalibrierung, um das Fitnesslevel zu erkennen! Dies geschieht durch Aktivieren des GPS während der ersten Übungsaufzeichnungen. Ich denke, dies sollte sowieso gemacht werden, auch wenn Sie das GPS nicht verwenden möchten. Ich denke (ohne meine Hand ins Feuer zu legen), dass sich die Herzfrequenzmessungen nach der Kalibrierung stabilisiert haben. Vorher hatte ich einige zufällige Zahlen, zum Beispiel 150 Schläge und sofort danach 65 im Ruhezustand.
13) In einigen Untermenüs werden nützliche Verknüpfungen angezeigt, wenn man die mittlere Taste gedrückt hält.
Meiner Meinung nach ist es eine minimalistische und schöne Uhr, die etwas günstiger sein könnte!