După o săptămână de utilizare:
1) Monitorul de ritm cardiac Valencell este considerat unul dintre cele bune din categoria sa, cu toate acestea, în acest ceas în particular, durează ceva timp să "se pună în mișcare"! Când se activează funcția de măsurare a ritmului cardiac, apare o indicație după câteva secunde, care rămâne blocată la aceeași valoare câteva secunde înainte de a începe afișarea pulsului. Cu toate acestea, odată ce începe, este relativ precis, cu excepția schimbărilor bruște (de exemplu, antrenamentul HIIT), pe care le detectează destul de târziu. Pentru mersul/ alergarea relaxată, este la niveluri similare cu măsurările în zone.
2) În plus, nu măsoară pe minut, ci pe 24 de ore (dacă îmi amintesc corect) și afișează ritmul cardiac minim al perioadei de 12 ore într-un grafic. Cu toate acestea, se poate vedea pulsul în orice moment selectând funcția corespunzătoare.
3) Are un mod "nu deranja" care dezactivează sunetele, în timp ce reduce simultan claritatea ecranului la un nivel în care literele mici sunt aproape ilegibile! Cu toate acestea, este bine să eviți luminozitatea pe timp de noapte (care oricum nu este foarte mare, dar ce să faci!).
4) Ecranul nu are o claritate foarte bună decât sub unghiuri de vizualizare specifice și nu este foarte luminos în zone slab luminate (spații interioare). Cu toate acestea, în general, nu deranjează.
5) Afișarea datelor este minimă, în timp ce ceasul înregistrează mult mai mult decât afișează. De exemplu:
- Ritmul cardiac minim pentru o perioadă de 12 ore. Mi-ar plăcea să am ritmul cardiac de repaus și înregistrarea completă a pulsului pe parcursul a 24 de ore.
- Calitatea somnului (conform Suunto și Firstbeat, care au algoritmul) exprimată ca procent. Păstrează un jurnal al somnului pentru săptămâna trecută, dar numai pentru timpul total de somn. Analiza suplimentară (de exemplu, când te-ai adormit și te-ai trezit, orele de somn profund) este păstrată doar pentru noaptea cea mai recentă.
- Zonele de ritm cardiac (setate automat sau manual)
- Monitor de activitate cu un plan de exerciții personalizat ghidat în funcție de nivelul de fitness (nu l-am folosit)
- Nivelul de stres (adică dacă ești stresat/activ/inactiv) și nivelul de resurse (procentul de energie luând în considerare variabilitatea ritmului cardiac) și perioada de timp în care te afli în această etapă (de exemplu, ultima oră).
5) Aplicația de pe telefon este ușoară și minimală și afișează toate informațiile înregistrate de ceas cu grafice frumoase, hărți și tabele de vizualizare. Cu toate acestea, ar putea avea mai multe date de analiză a somnului și grafice de 24 de ore pentru nivelurile de stres și resurse.
6) Nu are GPS, dar face o treabă foarte bună în conectarea și înregistrarea exercițiilor prin GPS-ul telefonului. Se conectează aproape automat.
7) Nu are ecran tactil, dar nu este necesar. Funcțiile sale minime sunt bine acoperite de cele 5 butoane de pe ecran.
8) Manualul complet de utilizare este disponibil doar online pe site-ul Suunto.
9) Dacă căutați un protector de ecran (care încă nu a ajuns în Grecia), cel pentru Garmin Fenix 5 se potrivește perfect! :-)
10 Cred (fără să-mi pun mâna în foc) că după calibrare, citirile monitorului de ritm cardiac s-au stabilizat. Înainte, aveam niște numere aleatoare, de exemplu 150 de bătăi și imediat după 65 în stare de repaus.
13) În unele submeniuri, prin menținerea apăsată a butonului din mijloc, sunt afișate scurtături utile.
În opinia mea, este un ceas minimal și frumos care ar putea avea un preț puțin mai mic!