Избран магазин
Изпратено от
Наличност от 2 броя
Задайте местоположението за доставка, за да видите продуктите според вашето избиране.
Избран магазин
Изпратено от
Наличност от 2 броя
Книги за свободното време и хобита
Книги за свободното време и хобита
Книги за самоусъвършенстване
Книги по психология
Книги за свободното време и хобита
Научни книги
Книги за свободното време и хобита
Книги за свободното време и хобита
Книги за свободното време и хобита
Цените се изчисляват за:Люксембург, Други възможности за плащане
"Прекъсващото" гладуване, тоест лишаването от храна за определени часове от деня или определени дни от седмицата, е нещо напълно различно от това, което наричаме ограничаване на калориите през деня с 20 или 30%. Умишленото лишаване от храна в наше време (гладуване) имитира липсата на храна, с която хората са се сблъсквали в миналото, и им помага днес да се доближат до биологични състояния, които са били познати и са им помагали да бъдат здрави. Как прекъсващото гладуване влияе на нашата физиология? Как влияе на различни заболявания като рак, диабет, метаболитен синдром, сърдечно-съдови и нервни заболявания? Как влияе на феномена на стареенето?
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете спецификациите преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, можете да докладвайте го тук.
Много добра книга с интересна тема. Тя дава на читателя "вкус" за това какво е интермитентното гладуване с научни данни
Много добър и обяснителен, решава всякакви въпроси относно интервалното гладуване.
21/06/2022: Книгата е добро въведение в интервалното гладуване за гърците, които нямат наличност на английски, въпреки това, тя не съдържа богатството, което намирате в интернет. Вярвам, че самото интервално гладуване е значително недооценено в Гърция, където сме израснали с 90% от нас, преследвани от майките си с лъжица. Разбира се, те ни преследваха, защото ние чувствахме, че не се нуждаем от толкова много храна. От 7/3/22 г. съм отслабнал с 10 килограма и продължавам още 10. Приемам електролити, когато се изпотявам по време на ръчен труд, пия голяма чаша кафе сутринта и различни чайни настойки (които замразявам през лятото) и се чувствам страхотно през часовете, в които не ям. На авторите, издайте още една книга с полезни съвети и по-дълбок анализ на всички методи на интервално гладуване, като например едно хранене на ден. Може би други ще бъдат убедени и потенциално ще се освободят от тази дебелина завинаги.
Просто.
Кратко.
Изчерпателно.
Идеално достъпен и разбираем, независимо дали имате необходимите специализирани познания.
Един от най-добрите подаръци, които можете да дадете на себе си и на хората, за които ви пука.
То включва обширни изследвания и анализи на години с техните резултати, както и примери от нашия свят. Най-важното е, че използва отлично гръцкия език (нещо, което сме забравили), като използва поучителни етимологии (не е лошо за някой, който иска да си спомни биологията или да научи повече от материала на понеделничното училище). Той е изключително икономичен за знанията и истината, които предлага. Не е литературен, не е измислен!
Благодарим ви като семейство, че споделяте такова достъпно знание и метод за лечение, защото освен излишните килограми се отървахме от: варикозни вени, диабет, хипертония, мигрени и кой знае колко още!
Това е най-доброто нещо, което съм прочел за здравето и храненето, горещо го препоръчвам, ще ви отвори нови хоризонти.
Не бях доволен изобщо. Има много малко страници. Анализира диетата много научно. Очаквах да бъде по-практично и разбираемо. Мисля, че изхвърлих парите си напразно...
Отлична книга за тези, които искат да открият интервално гладуване! Тя анализира по прост и разбираем начин функциите на тялото, показвайки ползите от интервалното гладуване! Струва си да се купи!
Потвърдена покупка
Отличният научен уровен на г-н Куретас в джобен размер! Четете и отслабвате!
Потвърдена покупка от Goldenbooks
Професорът обяснява предмета по приятен начин!
Потвърдена покупка
Високоуважаваният учен г-н Куретас!
Потвърдена покупка
Това е книга с много важна информация, написана просто, така че всеки може да я разбере.
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка
Потвърдена покупка