Ο οδηγός μεγεθών θα βοηθήσει πολύ στην επιλογή του ανάλογου νουμερου...είναι άνετα βολικά για βόλτα η περπάτημα..δεν τα έχω χρησιμοποιήσει για τρέξιμο ή άλλο άθλημα...αξιζουν τα λεφτά σου σίγουρα.. Δεν κουράζεται το πόδι και νιώθεις πραγματικά ότι δεν φοράς παπούτσια!!