Dieser klare und einfache Leitfaden, geschrieben vom international anerkannten Großmeister Kiu Kit, zeigt uns, wie wir von den Techniken des Qi Gong zur Energieentwicklung profitieren können. Das Buch ermutigt Sie, Ihr eigenes Programm mit einzigartigen Übungen zu gestalten, die: die Fähigkeiten von Geist und Körper verbessern. Vitalität für ein gesundes Sexualleben entwickeln. Stress reduzieren. Krankheiten vorbeugen und bekämpfen. Es ist eine unterhaltsame und effektive Übungsreihe, die sowohl von Anfängern als auch von fortgeschrittenen Praktizierenden genossen werden kann. [Auszug aus dem Text auf der Rückseite der Ausgabe]