Această ghid clar și ușor, scris de Marele Maestru Kiu Kit, recunoscut internațional, ne arată cum să beneficiem de tehnicile Qi Gong pentru cultivarea energiei. Cartea te încurajează să îți creezi propriul program cu exerciții unice care: vor îmbunătăți abilitatea minții și a corpului. Vor dezvolta vitalitatea pentru o viață sexuală sănătoasă. Vor reduce stresul. Vor preveni și combate bolile. Este o serie de exerciții distractive și eficiente care pot fi practicate atât de începători, cât și de practicanți avansați. [Fragment din textul de pe coperta din spate a ediției]