Este viața ta plină de stres? Desigur că da. "Fără îndoială, mulți dintre noi am învățat arta de a ne petrece cea mai mare parte a vieții noastre îngrijorându-ne de tot." Dar este posibil să nu lăsăm lucrurile mărunte să ne facă nebuni? În această carte plină de înțelepciune și umor, autorul popular Richard Carlson ne arată modalități de a distinge între ceea ce este important și ceea ce este insignifiant. Cele o sută de strategii pe care le propune (cum ar fi "Învață să trăiești în prezent", "Alege-ți bătăliile cu înțelepciune", "În loc să ai dreptate, alege să fii amabil", "Rezistă tentației de a critica", "Gândește-te la ceea ce ai și nu la ceea ce nu ai", "Schimbă-ți relația cu problemele", "Trăiește azi ca și cum ar fi ultima zi. S-ar putea să fie"), toate încercate și eficiente, ne ajută să înfruntăm probleme care păreau "nerezolvabile", să nu fim deviați de "provocări dificile" și să cultivăm o viață mai calmă și armonioasă.