Δεν με βοήθησε η αναγνωση του βιβλιου στη διακοπη του καπνισματος. Στην τελευταια σελιδα του όμως ειδα οτι γινονται σεμιναρια σχετικα ΜΕ ΤΗΝ ΜΕΘΟΔΟ και στην Ελλάδα. Τηλεφώνησα, έκλεισα θέση, το παρακολούθησα, μια μέρα ήταν άλλωστε και δεν έχω καπνίσει εδώ και δέκα χρόνια παρ ότι μου αρέσει να βρίσκομαι σε παρέα που καπνίζουν, και να μυρίζω τον καπνό. Έμαθα όμως ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΠΝΙΖΩ.☺

Αυτό το βιβλίο έχει βοηθήσει πολλά άτομα στο περιβάλλον μου να το κόψουν..εγω δεν ήθελα να το κόψω, κάπνιζα 5-6 την ημέρα...το διάβασα όμως από περιέργεια και το τσιγάρο έγινε παρελθόν..φοβερο!

Φαντάζει δύσκολο να το πιστέψεις κι όμως ένα βιβλίο μπορεί να σε βοηθήσει να κόψεις το κάπνισμα.
Το τελείωσα μέσα σε μια Κυριακή και το τελευταίο τσιγάρο το έκανα με το ζόρι. 7 μήνες μετά βλέποντας πίσω δεν ένιωσα στερηση ούτε υπέφερα καθόλου. Αν δοκιμάσατε πολλές άλλες μεθόδους και δεν τα καταφέρατε τότε αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει. Συμβουλή: Διαβάστε το σε μία μέρα μόνο και το πρώτο μήνα αποφύγετε να μυρισετε καπνό τσιγάρου καθώς και συναναστροφές με καπνιστές.
Καλή επιτυχία.