ΛΑΣΤΙΧΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΠΟΔΙΩΝ THERABAND

Τα mini bands (Οι ελαστικές κυκλικές θηλιές – loops) της Thera-Band, από φυσικό Latex, χρησιμοποιούνται για πληθώρα ασκήσεων και κυρίως για ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών και εξάσκηση της ισορροπίας των κάτω άκρων.

Χρησιμοποιούνται από αθλητές, φυσικοθεραπευτές και γυμναστές σε όλον τον κόσμο. Τα μίνι λάστιχα γυμναστικής είναι ιδανικά αξεσουάρ γυμναστικής για καύση λίπους και σμίλευση των γλουτών.

Χρησιμοποιούνται είτε πριν την άσκηση σαν προθέρμανση είτε σαν ολοκληρωμένη λειτουργική προπόνηση ή σαν μέρος ενός προγράμματος γυμναστικής.

Τα συγκεκριμένα λάστιχα γυμναστικής διατίθενται σε 3 μεγέθη (διαμέτρου 20cm, 30.5cm, 45,5cm) και 4 κατηγορίες αντίστασης (σκληρότητας) με αντίστοιχη χρωματική διάκριση: Κίτρινο, Κόκκινο, Πράσινο, Μπλε.

Συνοπτικά οι ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΑ χρησιμεύουν για:

• Ενδυνάμωση μυών κάτω άκρων και ιδιαίτερα γλουτών
• Pilates και clinical Pilates
• Λειτουργική Προπόνηση
• Προθέρμανση πριν την άσκηση