Daten: Ich habe es seit ungefähr 7 Monaten. Ich mache 3-5 Mal pro Woche HIIT-Ganzkörper-Workouts und mein Rücken kann sich damit nicht entspannen, um mir beim Dehnen zu helfen. Es ist wie auf einem kleinen Hügel zu liegen, der eine schöne Dehnung ermöglichen kann, aber aus irgendeinem Grund kann es mir nicht helfen, meine Muskeln zu massieren, selbst in einer Position, in der ich mein Gewicht auf diesen Bereich konzentriere, um besseren Druck auszuüben.

Bewertung: Es ist sehr wichtig zu berücksichtigen, wie trainiert dein Körper ist. Für Anfänger oder jemanden mit wenig Erfahrung kann es gut sein, potenzielle Verletzungen durch etwas Härteres zu vermeiden. Für mich ist es zu weich, es ist praktisch nutzlos. Ich denke, es ist sehr schwierig, ein solches Produkt zu wählen, ohne es zuerst in den Händen zu halten, und leider habe ich einen Fehler gemacht. Ich würde etwas Härteres wie Amilia empfehlen, und falls es anfangs zu hart für dich ist, kannst du ein Handtuch oder ein Shirt darauf legen, je nach deiner Vorliebe. Das Gleiche gilt für meine Oberschenkel, es ist sinnlos, kaum eine sanfte Berührung. Es hilft ein wenig an meinen Oberschenkeln, da es ein weniger trainierter Bereich in meinem Körper im Vergleich zu den anderen beiden ist, aber dennoch halte ich es nicht für lohnenswert für mich.