Zwei Psychologen und ein Psychiater entlarven die 40 wichtigsten "toxischen" Überzeugungen, die die Qualität unseres Lebens mindern, unser Selbstwertgefühl zerstören und uns zu Depressionen, Angstzuständen und Schuldgefühlen führen.
Dieses Buch widerlegt nicht nur einige der destruktivsten Mythen der westlichen Kultur, sondern bietet uns auch die passenden Gegenmittel für ein ausgeglicheneres Leben, voller Freude, Optimismus und gesunder Beziehungen zu den Menschen um uns herum.