Doi psihologi și un psihiatru demontează cele mai importante 40 de credințe "toxice" care degradează calitatea vieții noastre, distrugându-ne stima de sine și conducându-ne la depresie, anxietate și vinovăție.
Această carte nu doar că demontează unele dintre cele mai distructive mituri ale culturii occidentale, dar ne oferă și antidoturile potrivite pentru o viață mai echilibrată, plină de bucurie, optimism și relații sănătoase cu cei din jurul nostru.