Urmărirea fericirii este un obiectiv fundamental pentru toți oamenii, de toate vârstele, epocile și locațiile geografice. Fericirea constituie o etapă de auto-actualizare și completare pentru oameni.

Psihologia pozitivă oferă astăzi răspunsuri clare despre cum ne putem proteja cu toții împotriva bolilor și problemelor mintale și cum ne putem simți compleți, împliniți, veseli și fericiți.

Această carte prezintă rezultatele cercetărilor din ultimul deceniu despre fericire într-un mod accesibil. Scopul autorilor nu este doar de a transfera cunoștințe, ci de a oferi răspunsuri despre cum putem deveni cu adevărat fericiți. Secretul fericirii se află în același loc ca și zâmbetul nostru. Chiar sub nasul nostru.