Die grundlegende Voraussetzung dafür, dass wir den Ruf der Schönheit hören und darauf reagieren können, ist Stille. Wenn in uns keine Stille herrscht – wenn unser Geist, unser Körper voller Lärm ist – dann können wir den Ruf der Schönheit nicht hören. Der vietnamesische Mönch und renommierte Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir Frieden finden und bewahren können, selbst in der geschäftigen Welt, in der wir leben, ohne endlose Stunden der Meditation oder strenge Praktiken. Indem er sich auf das Atmen und einfache Techniken zur Kultivierung von Achtsamkeit konzentriert, führt er uns dazu, zu entdecken, wer wir sind und was wir wirklich wollen, wie wir im Hier und Jetzt leben, wie wir die Schönheit um uns herum erkennen und Harmonie und Glück in uns selbst finden können.