Wir verbringen viel Zeit damit, nach Glück zu suchen, während die Welt um uns herum voller Wunder ist. Allein das Leben und das Gehen auf der Erde sind ein wahres Wunder. Dennoch rennen die meisten von uns, als gäbe es einen besseren Ort, den wir erreichen müssen. Die Schönheit ist hier und ruft uns jeden Tag, jede Stunde, aber wir sind selten in der Lage, zuzuhören.

Die Grundvoraussetzung, um den Ruf der Schönheit hören und darauf reagieren zu können, ist Stille. Wenn es in uns keine Stille gibt - wenn unser Geist, unser Körper voller Lärm ist - dann können wir den Ruf der Schönheit nicht hören.

Der vietnamesische Mönch und renommierte Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir selbst in der geschäftigen Welt, in der wir leben, Frieden finden und bewahren können, ohne endlose Stunden der Meditation oder strenge Praktiken. Indem er sich auf das Atmen und einfache Techniken zur Kultivierung von Achtsamkeit konzentriert, führt er uns dazu, zu entdecken, wer wir sind und was wir wirklich wollen, wie wir im gegenwärtigen Moment leben, wie wir die Schönheit um uns herum erkennen und Harmonie und Glück in uns selbst finden können.