Ние прекарваме много време в търсене на щастие, докато светът около нас е пълен с чудеса. Само да бъдем живи и да ходим по Земята е истинско чудо. Въпреки това, повечето от нас тичат, сякаш има по-добро място, което трябва да достигнем. Красотата е тук и ни зове всеки ден, всеки час, но рядко сме способни да я чуем.

Основното условие да можем да чуем зова на красотата и да отговорим на него е тишината. Ако няма тишина в нас - ако умът ни, тялото ни, е пълно с шум - тогава не можем да чуем зова на красотата.

Виетнамският монах и известен учител Тик Нят Хан ни показва как можем да намерим и поддържаме мир дори в забързания свят, в който живеем, без безкрайни часове медитация или строги практики. Като се фокусираме върху дишането и прости техники за култивиране на осъзнатост, той ни води към откриването на това кои сме и какво наистина искаме, как да живеем в настоящето, как да разпознаваме красотата, която ни заобикаля, и да намерим хармония и щастие в себе си.