Noua metodă blândă bazată pe scala nutrițională Cum să slăbești fără a te priva de nimic! Dr. Pierre Dukan a creat o versiune nouă, blândă, a faimoasei sale diete, care—deși la fel de eficientă ca prima metodă, drastică—se adresează celor care preferă să slăbească în ritmul lor, fără a renunța la un pahar de vin sau la puțină ciocolată. Cu noua metodă blândă—sau "al doilea front", cum o numește Dr. Dukan—trebuie doar să urmezi "7 pași" ai scalei nutriționale în fiecare săptămână, de luni până duminică, până ajungi la greutatea dorită, și apoi să continui cu fazele de Stabilizare și Menținere permanentă a noii tale greutăți. Noua metodă blândă a dietei Dukan 2 bazată pe scala nutrițională este prima dietă educativă. Va schimba pentru totdeauna relația ta cu mâncarea și obiceiurile tale alimentare, creând "automatizări" care te vor ajuta să nu recâștigi greutatea. Deoarece nu se bazează pe numărarea caloriilor și datorită instrucțiunilor simple, meniurilor gata făcute și rețetelor delicioase, nu vei avea dificultăți în a urma dieta Dukan pentru a pierde permanent kilogramele în plus. Cartea include peste 40 de rețete noi și idei de meniuri, precum și 16 rețete suplimentare bazate pe standardele dietetice grecești. Dr. Pierre Dukan a dezvoltat o metodă—culminarea a 35 de ani de experiență clinică—care îi poartă numele: dieta Dukan. În Franța, "comunitatea Dukan" numără astăzi peste 10 milioane de membri, în timp ce dieta Dukan a fost adoptată în mai mult de 50 de țări și a fost deja tradusă în 25 de limbi. Dr. Dukan a fost numit "Omul Anului" de revista franceză Livres Hebdo. Pentru mai multe informații, poți vizita www.regimedukan.com și www.dukandiet.co.uk.