Running Dynamics Pod dispune de un accelerometru încorporat care măsoară mișcarea corpului tău pentru a calcula 6 dinamici importante:

• Cadenta este numărul de pași pe minut. Afișează numărul total de pași (combinând piciorul drept și stâng)
• Echilibrul timpului de contact cu solul arată echilibrul dreapta/stânga al timpului de contact cu solul în timpul alergării. Afișează procentajul, de exemplu, 53.2, cu o săgeată care indică piciorul drept sau stâng
• Lungimea pasului este distanța de la un pas la următorul
• Oscilația verticală este săritura ta în timpul alergării. Afișează mișcarea verticală a trunchiului și este măsurată în centimetri pentru fiecare pas
• Raportul vertical este raportul dintre oscilația verticală și lungimea pasului. Este afișat ca procentaj, iar cu cât este mai mic, cu atât performanța la alergare este de obicei mai bună
• Timpul de contact cu solul este timpul în care piciorul tău atinge solul cu fiecare pas în timpul alergării. Este măsurat în milisecunde