"Poți trăi fără durere începând de astăzi": acesta este mesajul unei metode radicale pentru a face față durerii cronice - fără medicamente, intervenții chirurgicale sau fizioterapii costisitoare. Metoda Egoscue are o rată de succes de 95%. Se bazează pe o serie de exerciții ușoare pentru care veți găsi fotografii detaliate și instrucțiuni pas cu pas în paginile acestei cărți. În acest volum, veți găsi exerciții referitoare la: - Migrene și alte dureri de cap, rigiditate a gâtului și a umerilor. - Durere la încheieturi și antebrațe cauzată de lucrul grafic extensiv sau utilizarea pe termen lung a computerului. - Sindromul de tunel carpian, epicondilită și artrită. - Durere cauzată de toate tipurile de leziuni legate de sport și hobby-uri. Descoperiți cum puteți bucura de cel mai mare dar: un corp fără durere!