"Sie können ab heute ohne Schmerzen leben": Dies ist die Botschaft einer radikalen Methode zur Bewältigung chronischer Schmerzen - ohne Medikamente, Operationen oder teure Physiotherapien. Die Egoscue-Methode hat eine Erfolgsquote von 95%. Sie basiert auf einer Reihe sanfter Übungen, für die Sie detaillierte Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen auf den Seiten dieses Buches finden. In diesem Band finden Sie Übungen zu: - Migräne und anderen Kopfschmerzen, Nacken- und Schultersteifheit. - Schmerzen im Handgelenk und Unterarm, die durch umfangreiche grafische Arbeiten oder langfristige Computernutzung entstehen. - Karpaltunnelsyndrom, Epicondylitis und Arthritis. - Schmerzen aufgrund aller Arten von Sport- und hobbybedingten Verletzungen. Entdecken Sie, wie Sie das größte Geschenk genießen können: einen schmerzfreien Körper!