Această carte prezintă o metodă eficientă de predare a fotbalului copiilor cu vârste cuprinse între 10 și 18 ani, chiar și în condiții dificile. Include exerciții pentru tehnică, tactică, lovituri de cap, șuturi, controlul mingii, dribling și multe altele. Există și exerciții pentru portari. Aceste exerciții pot fi aplicate atât pe terenuri de iarbă (5x5, 7x7, 11x11), cât și în fotbalul de sală.

Pas cu pas, se construiesc elemente de tehnică și tactici simple, în scopul de a transmite în cele din urmă abilitatea de a juca 11 vs 11. Cartea conține 6 unități de antrenament (un total de 18) pentru fiecare nivel de vârstă (10-13 ani, 14-16 ani, 16-18 ani). Fiecare unitate de antrenament durează 80 de minute și poate fi aplicată ușor în predarea și antrenamentul fotbalului. Aceste unități specifice de antrenament sunt utilizate de antrenorii germani în lecțiile de fotbal din școlile sportive germane, precum și în academiile de fotbal.