Είναι η τρίτη φορά που το παίρνω. Τις 2 πρώτες ημουν ήδη σε φάση γυμναστικής και είχα 3 4 κιλά έξτρα απο τα κανονικά μου. Έχασα τα κιλά, και γραμμωσα. Τώρα που το ξανά παίρνω είμαι από εγκυμοσύνη και έχω 10 κιλά παραπανισια. Ξεκίνησα διατροφή της πλάκας και γυμναστική με αρκετό ελλειπτικό, κοιλιακούς, ραχιαίους και TRX(καθόλου βάρη). Παίρνω 1 χάπι το πρωί και 1 χάπι το μεσημέρι 40 λεπτά πριν την προπόνηση. Πίνω 3 με 4 λίτρα νερό την ημέρα και δεν πίνω ούτε ντεκαφ καφέ για ευνόητους λόγους. 2η εβδομάδα τώρα έχω χάσει 2.5 κιλά αλλά έχω μεγάλη αλλαγή στο σώμα μου. Σταμάτησα να έχω κατακράτηση υγρών και έχει αρχίσει και μειώνεται το λίπος αισθητά. Δεν με έχει ενοχλήσει η καφεινη παρότι αν πιω πάνω από 2 καφέδες έχω θέμα. Στις φυσιολογικές παρενέργειες.... ιδρώνω πολύ καθόλη την ημέρα και λόγω του αρκετού νερού πάω συνέχεια τουαλέτα. Κατά τα άλλα δεν έχω κάποιο άλλο θέμα. Θεωρώ ότι τα 2 χάπια είναι υπέρ αρκετά και αν έπαιρνα παραπάνω θα με έριχνε πολύ η καφεινη. προσοχή στις δοσολογιες γενικά και άφθονο νερό για το συκώτι.

Μετά από 3 εβδομάδες χρήσης με αυστηρή δίαιτα και 3 προπονήσεις/εβδομάδα (τρέξιμο), είδα μόνο 1 κιλό απώλειας σε λίπος (177cm - 97kg). Δεν περίμενα και παπάδες αλλά όχι κι έτσι...