Gestionarea vieții de zi cu zi devine mai dificilă atunci când energia noastră fizică și mentală scade. Dacă este timpul să-ți reîncarci bateriile, fă-o în cel mai eficient mod: ai încredere în cele 25 de sfaturi și 40 de rețete oferite de această carte. Vei redescoperi echilibrul potrivit între corp și minte și vei aborda fiecare activitate cu energia necesară.