Ηλεκτρολύτες: φροντίζουν να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να αντισταθμίσετε τις απώλειες των μετάλλων στο σώμα σας. Είναι ιδανικοί για σύντομες ή χαμηλής έντασης προπονήσεις.
Ισοτονικά: παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό καθώς περιέχουν υδατάνθρακες εκτός από ηλεκτρολύτες. Είναι ιδανικά για μεγάλες και έντονες προπονήσεις.